chat

WAT DOEN WE

WEL

  • Persoonlijke aandacht
  • Eetadvies o.b.v. de Schijf van Vijf
  • Beweegadvies dat past bij jou
  • Praktische tips voor het slapen
diet

WAT DOEN WE

NIET

  • Geen dieet
  • Geen ingewikkelde recepten
  • Geen dure supplementen
  • Geen zware workouts
body

ZET JIJ DE STAP

NAAR

  • Een gezondere leefstijl
  • Een lager gewicht
  • Minder stress
  • Minder vaak moe zijn

RESULTATEN

  • Gijs

    Gijs

    “Mijn doel was om 8 kilo af te vallen en dat is gelukt! Dankzij een goed gesprek met Jennifer liet ze mij zien hoe ik mijn eetstijl kon veranderen. Ze helpt je heel goed met heel veel tips en gezonde maar ook lekkere recepten. Jennifer motiveerde me altijd om door te gaan. We hadden wekelijks contact over hoe het met me ging. Ik ben super blij met het resultaat en dat heb ik zeker te danken aan Jennifer!

    Senang Gezond helpt je heel goed, zeker een aanrader!”

  • Saskia

    Saskia

    “Al een langere tijd wilde ik graag wat aan mijn gewicht doen en ook gezonder gaan eten, maar alleen lukte me dit niet goed genoeg. Mijn streven was ca 3 a 4 kilo af te vallen, maar dit zijn er inmiddels al 7 geworden.

    Met de hulp van Jennifer ben ik tot het inzicht gekomen dat gezond eten ook ontzettend lekker kan zijn en dat je echt op z’n tijd nog wel mag snoepen zonder meteen aan te komen.

    Ik voel me er ook gewoon echt een heel stuk fijner bij en eet tegenwoordig ook veel gevarieerder. Al met al blij dat ik bij Jennifer heb aangeklopt, kan het iedereen aanraden!!”

  • Pascale Mureau

    Pascale Mureau

    “Ons eerste gesprek was direct erg prettig. We hebben mijn leefpatroon volledig doorgenomen, zoals voeding, beweging, slaappatroon, stress, werk en vrije tijd. Op grond hiervan heeft Jennifer een analyse gemaakt en een voedingsschema opgesteld. Hierbij werd rekening gehouden met mijn samengestelde gezin. Ik boekte al direct resultaat en dit was erg motiverend. De lijntjes tussen Jennifer en mij waren erg kort. Ik kon Jennifer ten alle tijden appen voor advies. Zelfs op het moment dat ik stil stond met afvallen en minder gemotiveerd was, stond Jennifer onverwachts voor de deur om me een peptalk te geven. Tevens kreeg ik daarbij een potje met heerlijk zelfgemaakte Granola. Mijn streven was om 10 kg af te vallen. Ik heb uiteindelijk 9 kg bereikt en was zelf erg blij met het resultaat.”

    Ik kan alleen maar lof uiten over het complete begeleidingsproces!

  • Peter Horsmeier

    Peter Horsmeier

    “Jennifer komt haar afspraken zeer goed na. Zij heeft altijd de tijd genomen voor mij.
    Ik heb wekelijks de Eetmeter App ingevuld en toegestuurd. Indien nodig hebben we mijn voedingspatroon aangepast. Ze maakte samen met mij realistische afspraken over mijn streefgewicht en gaf goede tips. Ook over de mogelijkheden voor mij om meer te bewegen was ik zeer tevreden. In het algemeen liet zij in persoonlijk contact blijken een goed inlevingsvermogen te hebben. Door haar enthousiasme en goede adviezen was het voor mij makkelijker om door te zetten en uiteindelijk een goed resultaat te behalen. Door onze samenwerking ben ik van 104 naar 88 kilo afgevallen en dat ben ik nog steeds.”

    Een leuke bijkomstigheid bij dit alles waren haar verrassingen uit eigen keuken.

  • Marian Martens

    Marian Martens

    “Na een dokters bezoek kwam ik erachter dat door mijn overgewicht de bloeddruk en suiker aan de hoge kant was. De arts gaf als advies gezonde voeding en afvallen.
    Jennifer heeft mij geweldig geholpen met haar adviezen Ik heb nu een andere eetgewoonte en beweeg dagelijks meer door o.a. een half uur wandelen.
    Ik ben blij met het resultaat. Het eten is gezond en lekker. Daarnaast heb ik super veel energie en ben ik afgevallen.”

    Ik blijf dit zeker volhouden en ben Jennifer dankbaar voor haar professionele begeleiding.

  • Wilma Buis

    Wilma Buis

    “Ik was in de veronderstelling dat ik best heel gezond at. Tot mijn grote verrassing was er nog veel winst te behalen door een aantal kleine zaken te veranderen. Ik ben erg blij met het effect op langere termijn; het heeft mijn voedingspatroon positief veranderd. Bijkomend voordeel is dat ik ook een paar kilootjes minder weeg. Kernwoorden die bij de begeleiding door Jennifer passen zijn deskundig, respectvol, motiverend en zorgvuldig.”

    Senang samen gezond is dus een echte aanrader!!

SENANG Voedingsadvies op maat inclusief 5 ontbijtrecepten

Heb jij alleen behoefte aan een eenmalig voedingsadvies?

We kijken naar wat jouw voedingsgewoontes nu zijn en hoe we dit kunnen aanpassen naar een gezonder voedingspatroon.

We houden hierbij rekening met jouw persoonlijke wensen.

Daarnaast ontvang je 5 heerlijke ontbijtrecepten om de dag goed mee te starten.

Kosten € 95-

(Jouw zorgverzekering betaalt mee!)

VRAAG NU AAN!

Subscribe

SENANG

Path 43

Heb jij vooral behoefte aan kennis?
Het programma Senang Advies is gericht op mensen die willen werken aan een gezondere leefstijl en een gezond gewicht. Dit programma is geschikt voor jou als je op zoek bent naar kennis en advies hoe je dit kunt bereiken.

We bepalen samen jouw persoonlijke doelstelling en ik zal je advies gaan geven op het gebied van voeding, beweging, slaap en stress. Het doel is dat je een gezonde leefstijl ontwikkelt die onderdeel uit gaat maken van jouw dagelijks leven.

Kosten € 225,- (Jouw zorgverzekering betaalt mee!)

SENANG

Path 53

Heb jij een stok achter de deur nodig om jouw doelstellingen te bereiken? Het programma Senang Coaching is gericht op mensen die willen werken aan een gezondere leefstijl en die van zichzelf weten dat het nog niet lukt om deze doelstelling zelf te behalen.

Door de intensievere coaching in dit programma leer je hoe je een gezondere leefstijl kunt ontwikkelen.  Daarnaast ontwikkel je door succeservaringen het vertrouwen dat je het gewenste resultaat kunt behalen. Om dit te bereiken werken we met wekelijkse “Succes Story’s”

Kosten € 550,- (Jouw zorgverzekering betaalt mee!)

Vaderdagkorting tot en met 20 juni Vraag nu aan met 10% korting

VRAAG NU AAN!

Subscribe

Neem Contact op

Wil je vrijblijvend (online) kennismaken of heb je vragen? Neem contact op!

Contact